Amika Projekt # Ernährung & Bewegung
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Die Ernährungspyramide gibt immer noch eine gewisse Orientierung, ist aber keineswegs unumstritten. - So belegt beispielsweise eine seit Jahrzehnten laufende US-amerikanische Studie (Nurses' Health Study | NHS), dass Menschen, die bevorzugt Kohlehydrate in Form von Weißmehl und Zucker konsumieren, zu Übergewicht neigen. - Weitgehende Einigkeit herrscht allerdings bei der nicht minder bedeutsamen Frage der Bewegung. Dort gilt grundsätzlich: Je mehr Bewegung, desto besser für Gesundheit und Wohlbefinden!
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Der Inhalt dieser Seite wurde am 06.11.2019 um 12.20 Uhr aktualisiert.
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