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Lesezeichen [ Info senden # QR-Code ]Mo 26 Juni 2017 19:13:26


 Amika Projekt # Bibliothek
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Nestle Deutschland AG (Hrsg.): Kalorien mundgerecht.

Vollwertig essen und trinken und Kalorien zählen leicht gemacht! - Handbuch für das tägliche Essen und Trinken sowie zur individuellen Ernährungs- und Kalorienkontrolle. Von über 2500 Lebensmitteln und Getränken gibt es in mundgerechter Menge alles auf einen Blick: Kalorien/Joule, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Cholesterin und Ballaststoffe.

Umschau Buchverlag, ISBN 978-3865281210 * 288 S * 11,90 € | mehr Info

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Katrin Klever-Schubert, Alexandra Endres: Klevers Kompass Kalorien & Fette.

Tabellenwerk für alle, die gesund und schlank bleiben wollen! - Tipps und Informationen zum Thema Ernährung zu Hause und im Restaurant. Nach wie vor die umfangreichste Kalorien- und Fetttabelle aller Lebensmittel und der häufigsten Restaurantgerichte.

Graefe und Unzer, ISBN 978-3833812408 * 128 S * 6,90 € | mehr Info

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Giulia Enders: Darm mit Charme. Alles über ein unterschätztes Organ.

In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders vergnüglich, welch ein hochkomplexes und wunderbares Organ der Darm ist. Er ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper und einem gesunden Geist und eröffnet uns einen ganz neuen Blick durch die Hintertür, der zeigt: Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit einer gestörten Balance der Darmflora zusammen. Wenn wir uns in unserem Körper wohl fühlen, länger leben und glücklicher werden wollen, müssen wir unseren Darm pflegen.

Ullstein, ISBN 978-3-550-08041-8 * 285 S * 16,99 € | mehr Info

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Empfehlungen zu Gestaltung und Inhalt dieser Seite sind willkommen. | E-Mail   at work

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Paavo Airola: Natürlich gesund. Ein praktisches Handbuch biologischer Heilmethoden.

Das Buch stellt verschiedene Naturtherapien vor, die auf spezifischer Ernährung, auf Säften, Heilkräutern, Fastenkuren, Bädern und vielen anderen diätischen und biologischen Heilmethoden beruhen. Von A wie Akne bis W wie Wassersucht werden die häufigsten Krankheiten untersucht und Behandlungsvorschläge gemacht.

Rowohlt, ISBN 978-3499183140 * 312 S * Preis je nach Anbieter | mehr Info

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Johannes Heinrich Schultz: Das Übungsheft für das Autogene Training.

Das Autogene Training (AT) ist das am weitesten verbreitete Entspannungsverfahren. AT verspricht ein gesundes und stressfreies Leben. Mit AT erreichen Sie mehr Gelassenheit, bessere Konzentration und körperliches Wohlbefinden. - Das Übungsheft führt Sie in die Grundlagen der Selbstentspannung ein. Genau so wie sie der Begründer, Professor Dr. Dr. I.H. Schultz, entwickelt hat. Und mit demselben zuverlässigen Erfolg wie seit 65 Jahren.

Trias, ISBN 978-3830431572 * 80 S * 6,95 € | mehr Info

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Klaus Thomas: Praxis des Autogenen Trainings. Selbsthypnose nach I. H. Schultz: Grundstufe. Formelhafte Vorsätze. Oberstufe.

Der Autor leitete viele Jahre das I. H. Schultz-Institut in Berlin. Sein Buch basiert auf den Erfahrungen, die er in über 40 Jahren als Kursleiter gesammelt hat. Darin stellt er die Ziele und Möglichkeiten vor, die das Autogene Training Ihnen bietet. In der Grundstufe, üben Sie die von Schultz entwickelten formelhaften Vorsätze. In der Oberstufe führt Dr. Thomas Sie über Farbvorstellungen, Bilderlebnissen bis zur Charakterbildung.

Trias, ISBN 978-3830433552 * 237 S * 19,95 € | mehr Info

Mehr zu Klaus Thomas (1915-1992) / Deutsche Nationalbibliothek /

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Edmund Jacobson: Entspannung als Therapie. Progressive Relaxation in Theorie und Praxis.

Die progressive Muskelentspannung (PM) wurde von dem amerikanischen Arzt Edmund Jacobson entwickelt und zählt neben Autogenem Training und Yoga mit zu den wichtigsten Entspannungsmethoden.

Klett-Cotta, ISBN 978-3608890181 * 213 S * 21,90 € | mehr Info

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Georg Groddeck: Das Buch vom Es, Psychoanalytische Briefe an eine Freundin.

Ein Klassiker der psychoanalytischen Literatur: Groddeck, mehr Heiler und Weiser als Arzt, entwirft hier gänzlich unakademisch und mit einer Radikalität, die ihresgleichen sucht, die Vision einer psychosomatischen Medizin, für die jede organische Krankheit Ausdruck eines seelischen Zustandes ist. Weit über die pathologische Sphäre hinaus zeigt Groddeck die Bedeutung des Unbewussten in unserem alltäglichen Denken und Leben. - Aus einer Rezension vom Februar 2009 bei Amazon.

Stroemfeld, ISBN 978-3878778325 * 340 S * 14,80 € | mehr Info

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Franz-Josef Hücker: Metaphern - Die Zauberkraft des NLP.

Das Bewusste ist eine Nussschale auf dem Meer des Unbewussten, soll bereits Sigmund Freud (1856 - 1939) gesagt haben. Und dieses Buch offenbart Ihnen Seite für Seite, Satz für Satz, Wort für Wort einen der vielen möglichen Wege, wie Sie die Wellen, Strömungen, Untiefen und Schätze dieses Meeres nutzen können, um in der Kommunikation Ihre Ziele zu erreichen.

Akazien Verlag, ISBN 978-3936915020 * 205 S * 14,80 € | mehr Info

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Aaron Antonovsky: Salutogenese. Zur Entmystifizierung der Gesundheit.

Ein pathologischer Ansatz versucht zu erklären, warum Menschen krank werden, warum sie unter eine gegebene Krankheitskategorie fallen. Die salutogenetische Denkweise, die sich auf die Ursprünge der Gesundheit konzentriert, stellt eine radikal andere Frage: Warum befinden sich Menschen auf der positiven Seite des Gesundheits-Krankheits-Kontinuums? ... Die Antwort war das Konzept des Kohärenzgefühls (sense of coherence, SOC). - Psychologie Heute

Dgvt-Verlag, ISBN 978-3871591365 * 222 S * 19,80 € | mehr Info

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Till Roenneberg: Wie wir ticken: Die Bedeutung der Chronobiologie für uns.

Stimmung, körperliches Befinden, Arbeitsabläufe, Lernfähigkeit: Unsere innere Uhr beeinflusst unser Leben vielfältig. Der führende Chronobiologe Till Roenneberg zeigt, dass uns der persönliche Biorhythmus bereits in die Wiege gelegt ist und seine Missachtung weitreichende Folgen hat.

Dumont Buchverlag, ISBN 978-3832161880 * 311 S * 9,99 € | mehr Info

 
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